leve Grão, 40 grama

Calories: 142

Carbs: 24g

Fat: 0g

Protein: 0g

142

Leve, 50 g

Calories: 117

Carbs: 24.2g

Fat: 1.5g

Protein: 5.8g

117

Grão  leve, 2 pães

Calories: 142

Carbs: 31g

Fat: 0.5g

Protein: 4g

142

Grão leve, 50 g 2fatias

Calories: 114

Carbs: 24g

Fat: 0.9g

Protein: 5g

114

Ser Leve, 1 colher de sopa

Calories: 67

Carbs: 8g

Fat: 4g

Protein: 2g

67

Panolli, 48 grama

Calories: 102

Carbs: 22.8g

Fat: 0.5g

Protein: 3.2g

102

Grão Leve, 1 unidade

Calories: 115

Carbs: 21g

Fat: 0.8g

Protein: 6g

115

Ser + Leve, 2 colheres

Calories: 134

Carbs: 17g

Fat: 8g

Protein: 4g

134

Chia em grãos, 15 g (1colher de sopa)

Calories: 58

Carbs: 5.4g

Fat: 4.7g

Protein: 3g

58

Juliana, 50 g (2 fatias)

Calories: 132

Carbs: 26.7g

Fat: 1.5g

Protein: 6g

132