Fresh & Co.

Fresh & Co. - Smashed Avocado Toast With Egg

Tamaño de la porción:
1 sandwich
370cal
46%43gCarbohidratos
38%16gGrasas
16%15gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,630 cal
370 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas51g
16 / 67gfaltan
Sodio1,277g
1,023 / 2,300gfaltan
Colesterol114g
186 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos43 g
Fibra dietética6 g
Azúcar4 g
Grasas16 g
Saturadas3 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas15 g
Sodio1023 mg
Potasio-- mg
Colesterol186 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

370 calorías

56Minutos de Ciclismo
37Minutos de Correr
2.2Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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